Meditação e saúde mental: 3 boas práticas para melhorar sua vida
A meditação é uma prática antiga que tem sido utilizada há milênios para promover o bem-estar físico, mental e emocional. Nos últimos anos, tem havido um aumento significativo no interesse por essa técnica, à medida que mais pessoas buscam maneiras de lidar com o estresse, melhorar a saúde mental e encontrar equilíbrio em suas vidas. […]
Coleta domiciliar: como funciona e principais vantagens
Devido à pandemia, muitas atividades tiveram que buscar maneiras para diminuir aglomerações e contágios. A área da saúde, por exemplo, foi uma das principais. Por conta disso, a coleta domiciliar é um dos serviços laboratoriais que mais cresce nos últimos anos. Por mais que a modalidade existia antes mesmo do Coronavírus, a demanda foi […]
Como fazer lavagem nasal em bebê? Veja o passo a passo!
Quem é mãe de primeira viagem precisa saber que, nos primeiros meses de vida, os bebês respiram apenas pelo nariz. E, além disso, até cerca de três anos há um fator comum: eles não conseguem assoar o nariz sozinhos. Então surge a dúvida, como fazer lavagem nasal em bebê? Se o nariz ficar congestionado, mesmo […]
Medicina personalizada: a evolução da medicina no Brasil para os próximos anos
A medicina personalizada tem uma abordagem que, do ponto de vista conceitual, não é tão recente, considerando que os médicos estão cientes de que as respostas individuais a um tratamento podem ser muito diferentes, mesmo que a doença seja a mesma. Hoje já é possível saber antecipadamente quem se beneficiará com o uso de um […]
Pré-natal: como monitorar até o nascimento do bebê?
O conjunto de exames instrumentais e laboratoriais que ocorrem durante a gravidez é denominado diagnóstico pré-natal. Ele tem a finalidade de acompanhar o andamento da gestação e evitar uma gravidez de risco. Quando as mães descobrem que estão grávidas, elas desejam saber se o bebê será saudável, certo? Existe o medo e a incerteza do […]
11 benefícios do sono para a saúde. Confira aqui!
O corpo e a mente precisam descansar confortavelmente durante a noite para poder enfrentar o dia da melhor maneira. Por isso, vamos falar dos benefícios do sono. Dormir bem pode realmente nos ajudar a viver melhor nossos dias? Que benefícios pode trazer à nossa saúde e ao nosso desempenho físico e mental? Para responder a […]
Como doar sangue? Entenda tudo sobre o assunto
Saber como doar sangue é algo de grande relevância, pois se trata de uma atividade solidária que permite ajudar outro indivíduo que necessita de sangue compatível, seja por deficiências no sistema imunológico, cardiovascular, doença, entre outros fatores. O ato de doação é um gesto totalmente gratuito. Ou seja, você não doa para obter remuneração e […]
Falta de vitamina B12: principais sintomas e tratamento
Você sente cansaço, falta de ar ou tem problemas de memória? Se sim, saiba que esses sintomas podem ser consequência da falta de vitamina B12 em seu corpo. Para que um corpo seja saudável e você tenha disposição, é muito importante que todos os nutrientes estejam em dia. A vitamina B12, por exemplo, ajuda diretamente […]
Importância da amamentação para a saúde do bebê
A importância da amamentação é benéfica tanto para o bebê como também para mãe, isso se dá por inúmeros motivos, um deles é a relação afetiva que ambos desenvolvem logo no início, a troca de energia, um ambiente agradável para o bem-estar do recém-nascido que faz toda diferença. É necessário que a amamentação deva acontecer […]
Prevenção da dengue: Entenda a importância
A dengue é uma doença tipicamente tropical que afeta milhares de pessoas anualmente. No Brasil, não é diferente, e a prevenção da dengue é necessária para evitar que mais pessoas sejam atingidas por ela. Por ser transmitida por um mosquito, o Aedes Aegypti, uma das principais formas de prevenção da dengue é evitar que o […]
